一种易长胖、巨升糖的粗粮很多人天天吃

掌上梅州讯今年9月是我国首个全国科普月，一系列汇聚智慧与创新的科学活动正在全国各地蓬勃开展。作为2025院士专家入百企进百校梅州行）系列活动的重要组成部分，9月17日，俄罗斯工程院外籍院士，广东工业大

近日，徐闻县举办对虾养殖技术专题培训，广东海洋大学的“对虾专家”深入虾塘指导虾农破解养虾难题。来自南山镇、西连镇、迈陈镇、角尾乡等沿海乡镇的50名养殖户及农技人才参加培训。对虾专家向养殖户讲解对虾的养

2025暑期档电影片单发布由国家电影局主办的2025暑期档电影片单发布会6日在京举行，今年暑期上映的部分影片剧组主创集结亮相，并对电影看点进行了推介。作为全年周期最长的电影档期，暑期档备受电影业界及观

观众们在霞山一家影院的大厅等候入场观影。6月4日，记者从湛江各大影院了解到：今年端午假期叠加“六一”，在大片和高质量动画电影的带动下，港城掀起了新的观影热潮。根据国内影视剧票房数据专业管理软件——猫眼

6月6日，我市"全国放鱼日"暨广东粤电湛江外罗海上风电项目二期水生生物资源补偿增殖放流活动在徐闻县龙塘镇博赊港举行，此次活动共放流黑鲷、黄鳍鲷等5类水产苗种近6000万尾。徐闻联合举行集中增殖放流活动

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掌上梅州讯“面团要揉到光滑不粘手，包馅时记得把口捏紧。”9月20日，在诸所，糕点老师手把手向35名梅州日报小记者俱乐部会员传授青团制作技巧，《非遗技艺体验工坊》主题活动在此开展。活动现场，翠绿的艾草汁

近日，市民陈女士通过本报云媒帮栏目反映，寸金五横路西九巷路段工程持续数月未完工，雨天道路泥泞湿滑，给驾车者和行人出行带来极大困扰。5月30日下午4时许，记者实地走访寸金五横路西九巷。现场可见，道路坑洼

为确保高考期间城市照明系统正常运行，为考生创造一个安全明亮的出行环境。市城市照明管理中心提前进入“备考”状态，开展高考期间城市照明专项维护行动，严防漏电触电伤人和大面积熄灯事故发生。自6月1日起，针对

近日，合湛高铁广西段上禾冲特大桥施工正式启动，桥梁工程建设取得新进展。位于广西北海市合浦县境内的上禾冲特大桥全长665.1米，大桥设计桩基130根，承台20座，墩身19座，矩形空心桥台2座，预制架设简

连州菜心 鲜甜大湾区_南方+_南方plus每至深秋，伴随着天气渐冷、寒露成霜，便是连州菜心鲜甜上市的季节。在这时，连州菜心省级现代农业产业园示范种植基地内便迎来丰收，嫩绿的菜心叶肥苗壮，从菜心里抽出的

6月5日“世界环境日”，徐闻法院锦和法庭在和安镇开展“6·5世界环境日”红树林保护普法宣传活动。和安镇干部和村民代表70余人参加了活动。徐闻法院法官讲解有关保护红树林的法律法规。活动中，徐闻法院锦和法

新华社快讯：欧洲中央银行5日宣布，将欧元区三大关键利率分别下调25个基点。这是欧洲央行一年内第八次降息。

一年一度的高考如期而至，为保障全市考生在安全、明亮、舒适的环境中应考，市城市管理和综合执法局提前部署、周密安排、多措并举，全力为高考保驾护航。为确保考点及周边道路照明万无一失，市城市照明管理部门自6月

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6月7日上午，坡头区城市管理和综合执法局在该区考点周边设置了高考服务岗，为考生提供矿泉水、防暑降温等必需品，同时安排专人负责解答考生及家长的咨询，帮助解决实际困难。为全力做好高考期间的保障工作，连日来

掌上梅州讯近日，广东省工业和信息化厅发布《关于2025年创新型中小企业和通过复核的创新型中小企业名单的通知》，梅州21家企业通过认定、44家企业通过复核。据了解，根据优质中小企业梯度培育管理工作安排，

2025年高考即将到来，而6月6日恰逢第30个全国“爱眼日”，医生提醒，学子们在争分夺秒备考的同时，也要守护好自己的眼睛。长时间紧盯书本试卷或屏幕，眼睛出现干涩、灼热感、异物感、甚至频频流眼泪；过度用

2025年高考在即，为全力做好高考期间食品安全保障工作，湛江市市场监管局立足监管职能，周密部署，采取提前介入、全程监管、驻点保障等方式，对全市涉考学校进行保障，全方位多层次实行高考期间食品安全全过程跟

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6月5日，第十五届全国运动会群众体育比赛七人制足球项目女子老将组赛事在珠海进行了小组赛最后一轮的争夺。有多名湛江籍球员助阵的广东队，以12：0大胜湖南队，昂首出线和挺进八强。在6月5日进行的十五运会七

6月4日，广东省基层精神科医师临床诊疗服务能力提升项目第二季度培训班在湛江市精神卫生中心市第三人民医院）顺利举行，切实提升基层精神科医师临床诊疗服务水平，加速推进精神卫生专业人才队伍建设。本次培训以“

战鼓擂响处，青春正启航。6月7日清晨，2025年夏季高考拉开帷幕，湛江市崇文实验学校以一场热血沸腾的送考仪式，为1120名高三学子点亮出征之路。晨光微露，校园内已是一片火热景象。120余位教师身着象征

掌上梅州讯9月4日至12日，市教育局组织开展全市高中学校高三年级主题教学研讨暨学科教研基地送教活动，以进一步精准把握高考备考方向，凝聚全市教育教学智慧，全面提升2026届高三教学质量。本次系列活动涵盖

新华社快讯：美国白宫4日发布公告，宣布将对阿富汗、乍得、伊朗、也门等12个国家实施旅行限制。